Expérimenter le dialogue négatif et obsessionnel dans notre esprit génère en nous la sensation de naviguer dans un trou noir.
La lumière s'éteint, et les espoirs s'évanouissent, un par un.
Ainsi, apprendre à transformer les pensées négatives en pensées positives, c'est plus qu'un besoin. C'est un outil de survie et de santé pour réduire la charge d'anxiété et avancer dans la plénitude.
Sandra Checroun - Sophrologue certifiée RNCP
Séance collective en entreprise
Séance individuelle au cabinet (à Boulogne -Billancourt et à Montrouge)
La sophrologie ne se substitut pas à un traitement médical
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