LA SOPHROLOGIE, POUR QUI ?
La sophrologie est accessible à tous.
Pour les enfants (à partir de 3 ans), les adolescents, les adultes, les séniors.
La sophrologie s’adapte aux contraintes de tous les âges.
La sophrologie ne se substitue pas aux professionnels de santé et n’interfère jamais avec des traitements médicaux.
Les exercices sont simples et faciles à exécuter.
Cette méthode naturelle et accessible à tous s'adapte aux besoins de chacun, permet de vivre en harmonie et de développer la connaissance de soi..
Les exercices pratiqués lors des séances sont destinés à être réutilisés dans votre quotidien et vous seront d’une aide précieuse pour tous les moments de la vie.
Une pratique régulière permet un résultat durable et efficace !
N’attendez plus et profitez dés maintenant des bienfaits de la sophrologie.
Pour les enfants (à partir de 3 ans) :
La sophrologie, c’est la baguette magique qui réveille le(la) prince(sse) qui dort à l’intérieur du crapaud que vous croyez être !
Avec la sophro-ludique, les séances s'adaptent au monde de l'enfance en appliquant les différentes techniques sous forme de jeux de contes.
Pour les adolescents (de 12 à 16 ans) :
Bien dans sa tête, bien dans son corps !
Mieux se découvrir, se connaître, se construire, se différencier … bref, peu à peu devenir soi parmi et avec les autres.
Pas besoin de pré-requis ni de compétences particulières pour commencer.
Chacun peut débuter et bénéficier de toute l'efficacité de la sophrologie.
Entreprises et collectivités :
Concilier bien-être et équilibre au travail : c’est possible !