La sophrologie est une méthode simple et puissante accessible à tous.
Elle se pratique sous forme d’exercices faciles à réaliser, rigoureusement construits pour une évolution individuelle.
Dynamique, elle permet de développer ses ressources dans la sphère privée ou professionnelle, de renforcer ses capacités physiques et mentales, de gagner en confiance en soi et dans sa relation aux autres.
Elle privilégie l’authenticité, l’autonomie et la responsabilité.
À la portée de tous, elle est reconnue pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit...
Pour vivre en harmonie avec soi-même et les autres !
Sandra Checroun - Sophrologue certifiée RNCP
Séance collective en entreprise
Séance individuelle au cabinet (à Boulogne-Billancourt et à Montrouge)
La sophrologie ne se substitut pas à un traitement médical
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