Comment prendre soin de soi ?

Mis à jour : mars 5

La sophrologie aide a vivre pleinement l'instant présent, en toute sécurité et en toute confiance.


Le sophrologue vous guide et vous transmet des techniques simples pour vous délivrer de toutes les tensions physiques et émotionnelles :


- Retrouver l'harmonie intérieur (le corps et l'esprit)

- Renforcer la confiance en soi

- Nourrir l'espoir de vos projets futurs


Pratiquer la sophrologie, c'est s'ouvrir à soi, à la vie et au monde...


Sandra Checroun - Sophrologue certifiée RNCP

Séance collective en entreprise

Séance individuelle au cabinet (à Boulogne-Billancourt et à Montrouge)

La sophrologie ne se substitut pas à un traitement médical

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