Pour maximiser ses chances de victoire, Lalou Roucayrol a suivi un entrainement physique et psychologique important, en travaillant notamment avec un sophrologue et un cardiologue pour mieux gérer le stress et le manque de sommeil.
Tout est dit dans l'article de France Bleu ci-dessous
https://www.francebleu.fr/sports/voile/lalou-roucayrol-route-du-rhum-arkema-1540547641
Sandra Checroun - Sophrologue Certifiée
Consultations à Boulogne Billancourt et à Montrouge
La sophrologie ne se substitut pas à un traitement médical
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