Les couleurs influencent nos émotions et c'est pour cette raison que
en sophrologie nous utilisons régulièrement les couleurs lors des exercices de respirations ou de visualisations.
Une couleur peut réveiller une émotion : certaines couleurs peuvent par exemple nous rendre joyeux ou triste.
Le jaune par exemple est la plus dynamique des couleurs chaudes.
On l'associe au rire, à l'espoir et aux rayons du soleil....
Le jaune est donc un puissant anti-dépresseur.
Sandra Checroun - Sophrologue certifiée RNCP
Séance collective en entreprise
Séance individuelle au cabinet (à Boulogne-Billancourt et à Montrouge)
La sophrologie ne se substitut pas à un traitement médical
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