Résultat rapide, durable et efficace, la sophrologie est vécue comme une philosophie de vie.

SANDRA CHECROUN

SOPHROLOGUE

CERTIFIEE RNCP

Nous avons tous entendu parler de la Sophrologie. Certains pensent à de la relaxation, d’autres y voient du coaching, ou un travail sur la respiration...

Faire une pause, dénouer les tensions, apprendre à mettre le positif en avant…c’est ça la sophrologie!

Je serai ravie de vous accompagner pour découvrir vos propres ressources et vous épanouir pleinement.

 
PRÉPARATION MENTALE
 
concours, permis de conduire, événement

Estime de soi, se faire confiance, s'aimer...

ça se cultive !

 
Séance individuelle

Le travail en séances individuelles permet d’aborder des thématiques particulières.

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