Résultat rapide, durable et efficace, la sophrologie est vécue comme une philosophie de vie.
Nous avons tous entendu parler de la Sophrologie. Certains pensent à de la relaxation, d’autres y voient du coaching, ou un travail sur la respiration...
Faire une pause, dénouer les tensions, apprendre à mettre le positif en avant…c’est ça la sophrologie!
Je serai ravie de vous accompagner pour découvrir vos propres ressources et vous épanouir pleinement.
LA SOPHROLOGIE
La sophrologie associe le relâchement musculaire, la respiration contrôlée et la mise en avant des pensées positives.
Elle permet de trouver l’harmonie et l’équilibre entre le corps
et l’esprit, de retrouver la sérénité, la confiance, le calme et la maitrise de soi.
“
Estime de soi, se faire confiance, s'aimer...
ça se cultive !
”
DES SÉANCES ADAPTÉES À TOUS
SEANCES
INDIVIDUELLES
ET PERSONNALISEES
SEANCES
EN GROUPE
Particuliers & Entreprises
Le travail en séances individuelles permet d’aborder des thématiques particulières.
Vous pouvez constituer votre propre groupe avec votre famille, vos amis, voisins, ou membres d’un club.
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Pour toute information complémentaire ou pour prendre rendez-vous, contactez-moi :
par téléphone au 06 83 82 39 02
Ou par mail : checroun.sophrologue@gmail.com