Résultat rapide, durable et efficace, la sophrologie est vécue comme une philosophie de vie.

SANDRA CHECROUN

SOPHROLOGUE

CERTIFIEE RNCP

Nous avons tous entendu parler de la Sophrologie. Certains pensent à de la relaxation, d’autres y voient du coaching, ou un travail sur la respiration...

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Faire une pause, dénouer les tensions, apprendre à mettre le positif en avant…c’est ça la sophrologie!

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Je serai ravie de vous accompagner pour découvrir vos propres ressources et vous épanouir pleinement.

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PRÉPARATION MENTALE
 
concours, permis de conduire, événement

“

Estime de soi, se faire confiance, s'aimer...

ça se cultive !

”