La respiration et surtout ce par quoi elle se manifeste, le souffle, sont des éléments clés de la sophrologie et du processus de relaxation.
D'après un article de France Inter, souffle et cerveau sont si étroitement liés que la respiration a une influence sur notre psychisme...
https://www.franceinter.fr/emissions/la-tete-au-carre/la-tete-au-carre-26-septembre-2018
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Sandra Checroun - Sophrologue certifiée RNCP
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La sophrologie ne se substitut pas à un traitement médical
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