La sophrologie au programme de la préparation à la Route Du Rhum

Pour maximiser ses chances de victoire, Lalou Roucayrol a suivi un entrainement physique et psychologique important, en travaillant notamment avec un sophrologue et un cardiologue pour mieux gérer le stress et le manque de sommeil.

Tout est dit dans l'article de France Bleu ci-dessous

https://www.francebleu.fr/sports/voile/lalou-roucayrol-route-du-rhum-arkema-1540547641

Sandra Checroun - Sophrologue Certifiée

Consultations à Boulogne Billancourt et à Montrouge

La sophrologie ne se substitut pas à un traitement médical

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