Bien-être : les bienfaits de la sophrologie

Mis à jour : mars 5

Anxiété, troubles du sommeil, phobies, problèmes digestifs… La sophrologie aide à mieux gérer ses émotions. Une approche notamment utilisée par les sportifs de haut-niveau.

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Sandra Checroun - Sophrologue certifiée RNCP

Séance collective en entreprise

Séance individuelle au cabinet (à Boulogne-Billancourt et à Montrouge)

La sophrologie ne se substitut pas à un traitement médical

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